爱发脾气,多揉揉这个穴位,不但疏解郁气还能护肝!

爱发脾气,多揉揉这个穴位,不但疏解郁气还能护肝!

春回大地,万物复苏,人也阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病都容易复发。所以,在这个时候,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红,这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。当然,也可以通过按摩期门穴来调养。


按摩时用手从后向前推按该穴位,生气的时候做,特别能疏肝解郁理气。每天抽出一定时间来刺激下期门穴,护肝又没有任何副作用。每次按摩时间两三分钟即可。

期门穴位于乳头正下方,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。找这个穴位时可以先找到巨阙穴(当脐中上6寸)。巨阙穴位于人体中部正中线上,左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线,在这条直线与巨阙穴水平相交的位置就是期门。


《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位,对调理肝脏有很好的效果,临床上常用它来治疗肝病。


爱发脾气揉期门穴


爱发脾气,多揉揉这个穴位,不但疏解郁气还能护肝!