小食疗让你吃好肩周炎

现在随着人们工作环境的变迁,肩周炎的患者慢慢趋于低龄化,不仅是老年人易患此病,年轻人也成为此病的高发人群,所以我们要及早的重视起来,只要采取合适的治疗方法和护理手段,肩周炎就有望康复。

肩周炎的易发人群:

1、伏案工作者

现在大多数的工作都是面对着电脑,肩膀长时间的保持一个姿势,不做运动,就会患上此病。

小食疗让你吃好肩周炎

2、老年人

老年人随着年龄的增长,骨质渐渐退化,有些老人长期的操劳,就容易患上这种疾病。

怎样治疗肩周炎?

桑枝鸡汤

桑枝60 ,薏仁10 ,老母鸡1只,盐少许。

将桑枝切成小段,与薏仁、鸡共煮至烂熟汤,加盐调味,饮汤吃肉即可,具有祛风湿、通经络、补气血的效果。外涂国外地西立珂,能缓解肩膀的疼痛感。

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肩周炎的正确护理措施:

1、多做肩部运动

平常没事的时候可以多做一些手臂及肩部的运动锻炼,如爬墙动作就能很好的缓解此病症。

2、注意肩部保暖

患者要注意身体的保暖,受凉会诱发肩周炎发作,所以要随时做好保暖措施。