各类食疗调理咳嗽

三、痰湿咳嗽

过两个小时,把这种萝卜生姜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,此方法对于气喘也有一定疗效。

鲜橘皮30克,洗净后切成丝,加水煮粥。

薄荷芦根茶

葱白糯米粥

这个阶段,千万不要买川贝类的中成药,如果错误地使用了,寒上加寒,咳嗽会缠绵不愈。

一般风寒表现为咳嗽频繁,咽痒声重,痰白清稀,鼻塞流清涕,可伴有发热头痛、全身酸痛,舌淡红,舌苔薄白。

此类型的患者平素多食重,很多伴有口臭、反复口腔溃疡、流鼻血等症状。

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风热咳嗽的患者主要有咳嗽不爽,痰黄黏稠,咽痛,鼻流浊涕,或伴发热头痛,舌红,苔薄黄等症状。

二、风热咳嗽

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荸荠200克,海蜇皮100克,水煎后分服。

荸荠海蜇饮

长3厘米肥大葱白5段,糯米50克,生姜5片,米醋5毫升。将前三味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋,每日两次,趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。

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桑叶、菊花各10克,白砂糖适量。将桑叶、菊花置保温杯中,用沸水适量冲泡,加盖焖15分钟,再加入白砂糖适量,代茶频频饮用,每日1剂。有疏风散热、宣肺止咳的作用。

桑菊茶

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白萝卜100克、薏米50克、粳米适量,煮粥后服用。

各类食疗调理咳嗽

本证多见于脾虚湿盛的人群,大多形体虚胖,平素易感疲乏,食欲不佳。

四、痰热咳嗽

秋梨去皮、核,白藕去节,取等量,切碎,取汁,频服。

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白萝卜薏米粥

白萝卜生姜蜂蜜汁

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如果咳嗽痰多,色黄黏稠,咯吐不爽,咳嗽剧烈后甚至呕吐,尿少色黄,大便干结,舌红,苔黄厚或黄腻,一般为痰热咳嗽。

咳嗽声重,痰多壅盛,色白而稀,可听到喉间痰声辘辘,甚则伴有胸闷,舌淡红,苔白腻。

秋梨白藕汁

先取一个白萝卜,洗净去皮;将萝卜切成丁(大小如黄豆);取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,再加入姜汁。

橘皮粥

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取薄荷10克、鲜芦根60克、金银花30克、生甘草适量泡水。对于嫌苦的孩子可放入适量的冰糖。

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