四个民间减肥小偏方,让你喝出迷人好身材

方法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,侵泡15分钟后即可食用。

功效:鱼腥草微寒,有清热解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。

偏方四、经期梅子醋

四个民间减肥小偏方,让你喝出迷人好身材

四个民间减肥小偏方,让你喝出迷人好身材

材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

偏方一、鱼腥草+红枣

功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。

材料:山楂、银花、菊花各10克。

方法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。

功效:苦瓜有促于进血液循环,苦丁茶则有助于身体排毒,蜂蜜则有调味作用。

偏方三、排毒双苦茶

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。

功效:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。

偏方二、山楂银菊饮

方法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。

如今我们身边减肥的人是越来越多,减肥方法也多种多样,但大多都是效果很一般的减肥方法。那么,春季我们该如何减肥成功?下面小编就来推荐4款民间减肥偏方,希望对你有所帮助。

材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g

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