生活提醒:生姜红糖这样用,祛湿见效快,七天湿气没了

中医认为湿气是万病之源,体内湿气对身体的侵害时隐蔽而又缓慢的过程,一般刚开始时人们并不在意,但是要知道,湿气是不会自愈的,放任不管只会让湿气越来越重,危害身体健康。

俗话说,“千寒易除,一湿难去。”由于现代人不良生活习惯,如运动量少、饮食不规律,暴饮暴食,吃大鱼大肉等,易使身体阴盛阳虚,湿邪内郁。湿气可谓人体的一大天敌,湿气重的人确实是会使得整个人都不健康。

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