“肝郁”和“脾虚”是导致肥胖的元凶,按摩这四个穴位,排除浮肿

位置:在上腹部前正中线上,脐上四寸。

中脘穴

中医学解释的“痰”分两种,一种叫外痰,即我们平时吐的痰;另一种称为内痰,它是体液受疾病因素影响不能正常运作,反而转化为一种有害液体,潜伏时间过长即产生病变,使人生病。丰隆穴可解决人体内水湿痰饮现状,还人体健康。

中医认为,造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。

水分穴

操作简单,以大拇指略微用力按压感觉到疼痛后坚持5秒,最后松356bet五大联赛开,如此进行3-5次,两周后可收获初期效果。

“肝郁”和“脾虚”是导致肥胖的元凶,按摩这四个穴位,排除浮肿

穴位位置:水分穴位于人体中腹部,肚脐上一指宽处,拇指的宽度。

穴位功能:水分穴是任脉上的重要穴位之一。它的主要功能就是在于分流水湿。若经常刺激该穴位,则可令人体内的水湿顺利分流开来,降低在体内囤积的概率。

肝郁造成胆汁分泌不足,脾虚导致胰腺功能减弱,而胆汁与胰腺的功能正是消解人体多余脂肪,只有调动胆汁和胰腺的积极性,才能从根本上解决肥胖的问题。我们发现通过按摩穴位,能很好地达到排除浮肿的作用,对水肿型肥胖具有不错的瘦身效果。

“肝郁”和“脾虚”是导致肥胖的元凶,按摩这四个穴位,排除浮肿

丰隆穴

主治:可增强胃地食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

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丰隆穴是人体消脂减肥的重要穴位,也善于帮助人体化痰。

按摩方法:按摩时,可将掌根部置于该穴处,以顺时针的方向按揉,每天按揉2次,每次3分钟。