“推腹法”助你快速排出体内浊气、浊水、宿便

“推腹法”助你快速排出体内浊气、浊水、宿便

浊水就是湿浊这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则发皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无穷,必须及早清除。

放气的方法很多,“萝卜能通气”、“吃豆爱放屁”,这类民间疗法都很好用。-

所以有浊气要及时排出,放屁、打嗝便是法宝。-

推腹,顾名思意就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝推到小腹。-

要记住,寒气是会沉积的,且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节,就会产生疼痛;停留在脏腑,就易产生肿物;停留在经络,就会使经络堵塞,气血也就流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻的症状出现。还有女孩的痛经大部分356bet五大联赛也是寒气引起的。所以倘若不在夏日祛除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。-

浊气因为没有正常的通路可宣发,就变成了一匹脱缰的野马,在体内横冲直撞了,这种气上到头就会头痛,冲到四肢便成风湿,进入胃肠则成溃疡,这种气停而不走,阻碍气血正常运行,使血液循环减缓,很容易在体内郁结成块,甚至形成肿瘤,-因为气滞必血瘀,血瘀的地方多了,必然会表现出各种症状,也就是西医所说的各种病,如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等,中医言百病从气生,正是此意。-

排出身体的寒气是一件长期的事情,有时甚至需要几年的时间。因为虚寒是一种体质,是胎里带来的,如果我们按照先天的生长惯性而不去改变它,那它就会像一株本来倾斜的树苗,继续往偏曲的方向生长。所谓"治未病之病",就是要从先天体质入手,纠正阴阳之偏。"损有余而补不足",才是治病之本。-

每天早上起床时要推一次,晚上临睡前推一次,平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,效果最好;坚持每天排出浊气,预防生病才是上上之策。-

“推腹法”助你快速排出体内浊气、浊水、宿便

那么我们要治什么呢?其实,我们要治的不是外来之物,而是内生之物。内生之物就是“三浊”——浊气、浊水、宿便。

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那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个"水槽",也许是一个"气团")吧,只要把它推开揉散,就会发现你的慢性病也随之消失了。-

如何清除?简单的推腹法就帮你排除三浊,

有的人肚子痛点很多,能用“推腹法”推开的多是暂时的气结,还有用此法推不开的,通常这是气滞时间很长,已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上,只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位,就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在腹上痛点针刺或拔罐。-

人世间的疾病千奇百怪,常见病就有几百种,而真正能说清病因的疾病却寥寥无几。怎么办呢?中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找到了产生疾病的本源,那么不管它如何变化多端,如何纷繁复杂,皆是万变不离其宗,尽在掌控之中。-

还有的人肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足、气血过少造成的,必须先补足中气,或吃些如补中益气之类的成药,人参黄芪类的草药都可有效。-

浊气是什么,比如你跟别人吵架生气,或者有事总闷在心里的气,这气就是浊气,-

还有一种十分重要外气侵害着你的身体,那就是寒气。寒气怎么来的呢,有些人夏天痛饮消暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶等,然后整日在有空调的房间里工作,有些女孩为了漂亮时尚,总穿短裙短裤,这样的行为易受寒气侵害。-

坚持用推腹法后,胃或肚子可能反而频繁地疼,或隐痛或腹泻,好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。每个人病的时间长短和瘀滞的程度不同,不好说推多久可以好,但推上1~2周,疼痛的程度、深浅及位置就应该会有所改变,或减轻了,或层次深了,不用力都不痛了 -