厉害!武侠小说中的盖世绝学,竟然暗藏辣么多中医玄机!!!

总而言之,易筋经就是调和人体阴阳,通过经络锻炼达到健康的经典方法。

最近一期《王牌对王牌》,《天龙八部》原班人马再聚首,圆了许多人心中的武侠梦,这一期可谓是赚足了眼泪。

为什么要“易筋”? 主要目的就是用“易筋”的方法,通过锻炼使筋挛者易之以舒,筋弱者易之以强,筋驰者易之以和,筋缩者易之以长,筋靡者易之以壮,通过“ 易筋”来调节、改善人体肌肉、神经系统的灵活性、协调性和伸展性,以通行血脉,调达脏腑,达到外练筋骨,内壮脏腑,调节人体生理平衡,促进身体健康。

有多种解释,一是容易的意思;另一个是和悦的意思,我国气功认为这种和悦可以调和阴阳,和悦身体内在之气,调节气血平衡;还有一种意思就是变换、变化、转换的意思。

何为"易" "筋" "经"?

厉害!武侠小说中的盖世绝学,竟然暗藏辣么多中医玄机!!!

易筋经何时为何人所创,历来众说纷纭,流传最为广泛的是少林禅宗初祖达摩创造的易筋经。第二个传说是岳飞抗金时期,一个和尚献给牛皋易筋经的传本。但这两个传说均没有确凿的证据。第三种是浙江天台紫凝道人托名达摩说,目前对此说法认可度高,但也没有翔实的证明。

目前,我们查到的关于易筋经最早的版本是在清代。根据我们研究发现,易筋经并不是一个舶来品,因为很多结论都指向了浙江天台一位名叫紫凝的道人。为此,我专门去考察过那个地方,的确有个紫凝村,而且紫凝道人在道家中也很有名气,当时流行借名传播自己的思想或者文章,因为达摩当时很有名气,所以他假借达摩之名传播易筋经。

当然存在啦!离武侠最近的就是中医!!!

是指经典方法。

厉害!武侠小说中的盖世绝学,竟然暗藏辣么多中医玄机!!!



厉害!武侠小说中的盖世绝学,竟然暗藏辣么多中医玄机!!!

所以易筋经的易字取变化和悦讲,意思是不断地调和阴阳气血。


还有一点可以佐证,《易筋经》的功法中有硬气功。平时练功受伤在所难免,所以除功法外,《易筋经》中有一些药材的用法,其中用来活血化瘀的药物全都是中药。

易筋经源自少林寺?

易筋经具体操作方法,可以点击——古本易筋经十二势,不再神秘!

易筋经是我国流传非常广泛,历史非常悠久的一种功法,在我国民族传统体育领域占有非常重要的地位。关于易筋经的传说非常多,易筋经的流派也不少,如黄氏易筋经、熊氏易筋经、少林易筋经等,而仅仅少林寺的易筋经就有很多种,功法之间也不太一样。易筋经为什么会流传这么广,到底是谁创造的?


其中一个环节是猜现在少林、武当、青城、峨眉各大门派代表中哪一个不是真的,杨迪询问青城派,“任督二脉到底存不存在”;华晨宇询问少林派,“易筋经是不是真的存在”,小编听到,恨不能马上去科普!


任督二脉是人体经络系统中奇经八脉里的两条,对全身气血经脉起着统帅调节的作用。

督脉还有醒神开窍的作用,如督脉上的百会穴、水沟穴等都是缓解癫狂、中风昏迷、小儿惊风等急症的常用穴。

中医常常惊喜连连:任督二脉真的存在、真的能打通;易筋经确实有,而且是356bet身份验证失败保健的功法;紫萱、徐长卿、景天、重楼是中药!!!

是指皮肉筋骨,包括皮肤、肌肉、筋膜、肌腱、关节囊、韧带等组织。

言归正传——

任脉循行于人体的前正中线,有24个穴位,如膻中穴、中脘穴、关元穴等,常用于妇科疾病的治疗,如月经不调、痛经、更年期综合征等。对正气不足、气血虚弱也有很好的补益作用。如气海穴、关元穴、神阙穴、中脘穴等都是补益穴,经常按摩能起到补益气血、健脾和胃、延年益寿的作用。

厉害!武侠小说中的盖世绝学,竟然暗藏辣么多中医玄机!!!

督脉循行于人体的后正中线,共有29穴,如长强穴、命门穴等。虚寒怕冷、手足不温的人,经常灸督脉(督灸),可以鼓舞一身阳气,恢复其温煦功能。督脉上的命门穴,有培元补肾、固精壮阳、通利腰脊之功,可用于腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、月经不调等。

那为什么少林寺与易筋经的渊源很深呢?一说易筋经,大家就会想到少林易筋经,实际上少林寺承载易筋经是有原因的。我们考证了达摩到少林寺的那个年代,那时少林寺是非常荒芜的,也经常有匪患,所以少林寺僧人需要练武自卫;而且禅宗打坐,久坐易气滞血瘀,易筋经传到少林寺后,为僧人所必习,用来356bet五大联赛。虽然易筋经不是达摩所创,但是少林寺为易筋经的发展与传播做出了很大的贡献。

长沙马王堆出土的导引术里有很多很像易筋经的动作,如掉尾势,说明当时易筋经的源流已经形成并逐步得到发展。汉时已有易筋经的萌芽。