后背有个“降脂穴”!现代医学已经证实

当然,按照正规的疗法,一般是通过针刺来刺激肝俞穴的。我们一般人,不会这样做。但是,我们可以在每天晚上的时候,让家人帮助用拇指来按压、揉按肝俞穴,使之得到温和的刺激,每天15分钟。这样即便起效不明显,但是坚持下去,形成习惯,日久则一定可以见到效果。

这个穴位,在背部第九胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处。这个穴位最初载于《灵枢》里面,古人又称之为“肝念”穴。从名字可以看出来,此穴和肝之间,关系十分密切了。

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由此可见,这个肝俞穴,的确可以调整代谢,令一身的气机“舒畅”起来。这对人体来说,太重要了。

再比如说,有的人胃胀、腹痛,常腹泻,大便不成形也不规律。在情绪郁闷紧张的时候如此。这就是要考虑肝气犯胃了。用肝俞穴,疏解肝气,使得肝气不犯脾土,问题就解决了。

还比如说 ,有的人,高血压,头晕目眩满脸通红,这个时候要考虑肝阴不足,肝阳上亢了。用肝俞穴,可以起到滋养肝阴,清泻肝阳的作用。

那说这些,和高血脂之间,有什么联系呢?

这个降脂穴,就是我们足太阳膀胱经上的“肝俞”穴。

如上所述,用肝俞穴,的确可以调肝气。而这个肝,在中医理论中,是主“疏泄”的。什么是“疏泄”啊?疏泄的含义之一,指的就是“代谢”,指的是身体的正常运转。而包括高血脂、高血糖、高尿酸血症等问题在内,其实都是身体代谢、运转不畅所致的。从这个角度说,利用肝俞穴,不但可以调治如上所述的“肝病”,还可以增进身体的代谢水平。

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比如说吧。有的人,易怒烦躁,乳房胀痛,经过检查有乳腺增生。这从中医角度讲,就得考虑肝气郁结,经气不利所致了。怎么办?我们可以通过肝俞穴调治,起到疏泄肝气的作用。

确实也是如此。中医针灸理论认为,这个肝俞穴,乃是肝脏之气转输于体表之所。通过它,可以调治许多和肝有关的疾病。这里面,就包括多种多样的问题了。

我们要和您说的,是我们身体上一个鲜为人知的“降脂穴”。它对于我们改善高血脂,优化整体的代谢状态,有太多的好处。

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高脂血症是当代人的通病了。发现疾病后,应该积极配合药物治疗,改善生活方式,用控制饮食、增进运动等办法,来综合调治。

列位看官,今天我们来和您聊一个话题,这就是如何应对高脂血症。

这样的认识,对吗?当然是对的。现代研究发现,通过刺激这个肝俞穴,可以有效调节身体的胆固醇水平,令高脂血症患者的胆固醇下降,但是对正常机体的胆固醇含量影响不大。也就是说,通过肝俞穴来降血脂,很安全,没有副作用。其次,刺激肝俞穴可以有效调节血糖,而且是双向调节。另外,还有人发现,通过刺激肝俞穴,可以改善胃肠工作状态,对胃及十二指肠溃疡有良好疗效。

另外,有的人眼睛不好,眼干,眼花,视物不明,或者到晚上看不清东西,这说明肝血不足,不能上濡双目。这个时候,通过刺激肝俞穴来调治,是可以有一定效果的。

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