百香果营养丰富,但是太酸,该如何食用?

二、百香果牛油果蜂蜜的营养

百香果中的酸味浓郁,用蜂蜜的甜可以祛除掩盖一些,使口感更好。

2 切开

图片来自于网络

3 牛油果

将碗中的百香果、牛油果,蜂蜜搅拌均匀即可食用

一、百香果的新吃法

话不多说,我直接就说百香果的处理食用方法步骤

同时用牛油果,其含有丰富的蛋白质和多种矿物质,它有森林奶油之称,可以增添食物的香味。

6 搅拌均匀

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文|媛crystal

将百香果外表皮洗净

将绿色的牛油果肉挖到之前放百香果的碗中

百香果营养丰富,但是太酸,该如何食用?


百香果营养丰富,但是太酸,该如何食用?

不知你会怎么吃百香果呢?说说你的看法吧。


将百香果切成两半,这时里面黄色的汁水会渗漏出来,用勺子将黄色的汁水盛入碗中


1 洗净

百香果虽然营养丰富,含有丰富的维生素,但是其汁水却酸无比,感觉和柠檬的酸味都有的一拼。以前我是觉得百香果太酸了,口感不好,所以一直放弃吃这种水果,后来学习了营养学,知道了百香果的营养好处,为了身体的健康,试着去接受,但是这酸味还得改良才能吃的下去啊,不然不是美食怎么下得了口呢?所以后来,我渐渐地将百香果做了处理,这样食用,既营养又美味,今天在这里推荐给你:




5 蜂蜜

4 挖出牛油果肉



百香果营养丰富,但是太酸,该如何食用?

准备一个牛油果,洗净,切开,去核

有的时候,如果家里正好没有牛油果,我也会用生梨替代,因为生梨本身比较甜,所以蜂蜜也不用加了,这个方法是不是更方便呢?

适当的倒入一些蜂蜜增加甜味

作者:健康管理师媛crystal(一枚吃货)曾上海市三甲医院7年药剂师,现为健康管理师,擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导