烂嘴角,还在用舌头舔吗?若做好两方面,或能好受些

许多人在换季时都有过嘴唇干裂和烂嘴角的现象,一旦嘴角开裂,不但影响美观,而且还会有发红疼痛的感觉,十分的难受,就好像快要裂开似的。不过大部分都会认为是上火引起的,导致很多人喜欢用舌头去舔两下,来适当的缓解这种不适感。但我们要注意烂嘴角或许不只是上火那么简单,千万不要随便舔!

烂嘴角真的只是因为上火吗?

首先,可能是因为经常食用精加工的食物。生活的水平提高了,吃的方面也更加的粗细了。平时我们的饮食当中,有很多食物都是经过精加工才摆放到我们的餐桌上的,如果长期的吃这类过于粗细的食物,不但易造成便秘的发生,还会导致口角炎。此外爱吃辛辣刺激性等食物的话,也会导致嘴角的溃烂。所以平时我们想要预防烂嘴角的话,尽量的要吃一些粗粮,同时要少吃重口味的食物。

烂嘴角,还在用舌头舔吗?若做好两方面,或能好受些

其次,身体缺水导致嘴唇比较干燥,爱舔嘴唇。对于一些人来说,可能一天一杯水都喝不到,再加上天气很干燥,整天呆在空调房里,身体就会处于极度缺水的状态之中。如果不能及时的补充水分的话,那么就会导致嘴唇的干裂,干的很难受,就老是用舌头去舔,唾液的正常分泌受到影响,越舔就越干。慢慢的不但嘴唇会发干、开裂,接着发炎之后就会导致烂嘴角。平时生活不管多忙,也要记得喝水,虽然不要求每天喝到八杯水,但起码要保证自己的日常需求。

再者,天气炎热或是吃了燥热的食物,导致上火。上火在生活中很常见,再加上现在冬天过去了,春天慢慢天气开始回暖,更容易导致上火的情况发生。平时若是吃了辣椒之类的食物,也可能发生烂嘴角的情况。平时如果是因为上火导致的烂嘴角,不要用舌头356bet五大联赛去舔它,尽量的多喝水,并且要保证清淡的饮食,这样或许可以帮到你。

烂嘴角,还在用舌头舔吗?若做好两方面,或能好受些

最后,挑食造成身体缺乏营养。有人爱吃肉,有人爱吃菜,其实不管哪种都要保证合理的膳食,如果总是挑食的话,那么体内的营养就不能达到均衡,导致烂嘴角的出现。所以平时不但吃饭的时候,一定要注意营养的搭配。

如何预防烂嘴角呢?教你2个方法

补充维生素B2

如果体内缺少维生素B2,易引发烂嘴角的情况,如果经常反复的出现烂嘴角,可能就是因为维生素B2不足所造成的,此时及时的补充维生素B2可以帮助预防和缓解烂嘴角的现象。

烂嘴角,还在用舌头舔吗?若做好两方面,或能好受些

保持唇部清洁

首先就是不能用嘴去舔,但是要做好唇部的保湿工作,备一根润唇膏,在吃完饭就涂上。同时少吃辛辣食物,不要用手去抠或是挤,结痂后不要用手撕掉。

除了以上两个科学的方法之外,农村还有个小妙招,就是饭煮好时,打开盖子将滴下来的蒸汽水涂抹在烂嘴角处,但是要保证干净的前提之下。所以想要尝试的朋友要自己来把握,如果长时间的烂嘴角不好还是要去医院查明具体的原因。