别再“喝”牛奶了,试试新“吃”法,营养又补钙,孩子长高个!

别再“喝”牛奶了,试试新“吃”法,营养又补钙,孩子长高个!

3.然后过筛,过筛其实是为了让鸡蛋蒸出来更细腻,软滑。

别再“喝”牛奶了,试试新“吃”法,营养又补钙,孩子长高个!

1.准备食材,鸡蛋1个,牛奶用1半就够了

别再“喝”牛奶了,试试新“吃”法,营养又补钙,孩子长高个!

烹饪步骤:

香哈菜谱(xiangha100)每天为您分享各种美食,简单又易做哟

别再“喝”牛奶了,试试新“吃”法,营养又补钙,孩子长高个!

别再“喝”牛奶了,试试新“吃”法,营养又补钙,孩子长高个!

牛奶100克、鸡蛋1个

2.鸡蛋加入牛奶打撒

4.裹上保鲜膜,在保鲜膜上扎几个小眼。上锅中火蒸5到8分钟。

孩子最近的胃口不太好,也不爱喝牛奶了。奶制品是小孩子补充钙质的一个重要来源,同时对于孩子的生长发育也尤为重要,但有孩子不太喜欢喝牛奶,有什么好的方法可以让孩子乖乖喝牛奶呢?

哈妹有个好办法,我们可以把牛奶和鸡蛋巧妙的搭配在一起,营养丰富又美味,孩子爱吃,妈妈放心,我们一起看看具体的烹饪步骤吧!

配料:

牛奶蒸蛋

别再“喝”牛奶了,试试新“吃”法,营养又补钙,孩子长高个!

大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论转发关注

5.美味做好啦