春天多给孩子吃这菜,不足8元钱,营养又补钙,孩子身高“猛蹿”

春天多给孩子吃这菜,不足8元钱,营养又补钙,孩子身高“猛蹿”

这道美食所需要的食材也都是特别简单的,那就是鹌鹑蛋和西葫芦,我们大家都知道鹌鹑蛋的营养价值非常的高,里面含有丰富的蛋白质,而且它的口感也是特别好的,很多孩子都是特别喜欢吃鹌鹑蛋的,西葫芦就更不用说了,它在我们的生活中是很常见的一种蔬菜,而且价格也是特别便宜的,但是它的补钙效果却是非常好的,如果在这个季节你想要让孩子补充更同时能够让孩子的身高“窜一窜”,这个季节补钙是非常重要的,与其花高价去买那些没用的东西,不如在饮食上多给孩子注意一些,这才是真材实料的。

现在天气已经逐渐的回暖,正是万物复苏的季节,一些花草都正在努力的生长,在这个季节也正是孩子补钙的好时节,我们大家知道只有孩子的骨骼更加的健康,那么才能够身体健康,同时各自才会”猛涨”。 对于一些家长来说,每天都发愁,这孩子吃什么样的食物才能够让它长高呢?今天我就给大家分享一种美食,这种美食,它的营养价值非常的高,而且它的价格也是特别便宜的一道,这样的菜成本不足8元钱就能够让我们吃得心满意足,同时能够让孩子身高向上窜一窜。春天多给孩子吃这菜,不足8元钱,营养又补钙,孩子身高“猛蹿”。

不知道你对这件事情有什么看法呢?感觉小编这篇文章写得怎么样,欢迎各位在下方留言评论。喜欢本文章的朋友可356bet五大联赛以点赞收藏,也可以订阅小编关注育儿趣事!小编每天为你精彩的带来育儿八卦!

春天多给孩子吃这菜,不足8元钱,营养又补钙,孩子身高“猛蹿”

家好,欢迎来一曲陈情,我是本文的编辑,小编每天能给亲爱的伙伴们带来育儿报道就是最开心的事情,希望大家能够支持一下,喜欢这篇文章的朋友们可以点击一下分享哦,接下来咱们就一起步入正题。

春天多给孩子吃这菜,不足8元钱,营养又补钙,孩子身高“猛蹿”

春天多给孩子吃这菜,不足8元钱,营养又补钙,孩子身高“猛蹿”

春天多给孩子吃这菜,不足8元钱,营养又补钙,孩子身高“猛蹿”

这道菜的做法也是非常简单的,这是之前我在网上看视频的时候看到一位宝妈这样制作的,觉得非常的吸引人就试着给孩子做了一下,没想到孩子就特别的喜欢吃,甚至当家里来客人的时候,孩子还专程点一道这样的才要求让客人来品尝,看得出来孩子吃的是非常开心的,那么我今天就把它的制作方法给大家分享一下,喜欢吃西葫芦的话就赶紧收藏吧,首先我们把所需要的食材准备好,准备适量的西葫芦和适量的鹌鹑蛋,我们把西葫芦清洗干净之后把它切成厚薄均匀的现状,但是这个片千万不要太薄,否则的话就无法在里面放鹌鹑蛋了。

当我们把这样的西葫芦切好之后,把它中间挖上一个洞,接着我们在电饼铛预热一下,然后在里面刷上一层油,把准备好的西葫芦放进去,加热两分钟之后在每一个西葫芦动力都打入一个鹌鹑蛋,如果西葫芦切的太薄的话,那么打进去的鹌鹑蛋就特别的容易洒出来,所以建议大家切得稍微厚一些。这样的话,西葫芦和鹌鹑蛋才会完美的结合在一起。经过煎至之后,这样的西葫芦鹌鹑蛋的美食就做好了,是不是非常的好看呢?在做好之后我们可以在上面撒上一些调味料不仅非常的好看,而且也是特别美味的孩子吃得心满意足,看着孩子吃得那么开心,我也是非常开心的,总算不用为孩子的身高发愁了,你们认为呢,今天就给大家分享到这里了,喜欢本篇文章就多多关注小编吧,我会每天和大家分享不同的美食知识和技巧。

春天多给孩子吃这菜,不足8元钱,营养又补钙,孩子身高“猛蹿”