356bet身份验证失败不当反致病!春季356bet身份验证失败,这4大误区千万别踩,太多人中招

※ 实火的症状

春季养肝更注重“少酸增甘”,即多吃健脾益气的食物,如南瓜、莲子、红薯、山药等。

但中医表示,火也分虚实,要根据“火种”来灭火,如果虚火用实火的方法调理,就会出现问题,导致阳气亏损严重。

356bet身份验证失败不当反致病!春季356bet身份验证失败,这4大误区千万别踩,太多人中招

③ 鼻出血、牙龈出血;

代茶饮

多吃酸和动物内脏?

决明子和菊花的比例是1:2左右,冲泡饮用即可。野菊花清热解毒、疏风清热;决明子也有清肝明目、润肠通便的作用。

实火

建议春季气候变化无常,早晚温差大,可以带着衣服备用,随时增减。

对于年轻人而言,不要着急穿上单衣单鞋;对于儿童和中老年人来说,不要捂得太严实,重点做好背部、腹部、足底的保暖工作。

春捂不当

4

随着年龄的增长,一些慢性病会加重,更容易出现阴虚火旺,所以老年人在春季尤其需要注意。

春天是阳气升发的季节,“燥”是一大特点,而春火最易烧头面部。因此,很多人都会出现口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状,对此,最先想到的“灭火”方式是吃清火药、解毒丸。

2

中医有“以形补形”的说法,吃点动物肝脏能养肝?

③ 咽痛而不红肿;

长期大量饮酒、喜食辛辣、暴饮暴食、情绪刺激、肥甘厚味都是引起实火的主要因素。

356bet身份验证失败不当反致病!春季356bet身份验证失败,这4大误区千万别踩,太多人中招

1