给大家推荐几道平菇的食谱,做法简单,清淡口味,老少皆宜

烹饪步骤:

8.大火煮开加入平菇,沸腾2分钟后调入盐、鸡精、白胡椒粉起锅

平菇500克、青椒1个、葱适量、姜适量、味极鲜适量、油适量、蚝油适量、醋适量

这个时候的平菇,也是最为鲜嫩的,营养也是最好的。干品蛋白质含量为20%,含有十八种氨基酸,对智力发展有极大的作用,对小孩和老人十分重要,对于小孩子的生长发育也是极好的,常吃个头猛长,赢在起跑线上。