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可以选用黄花菜炖瘦肉。黄花菜是植物的花朵,其性发散,所以对肝胆湿热和肝胆气滞都有帮助作用。

减酸,是因为“酸生肝”,本来春天肝气就旺盛,此时再多吃酸就会“火上烧油”。像羊肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物要尽量少吃。增甘,是因为“甘味入脾”。

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1肝气郁结

表现为:情志抑郁;两胁和肝经循行部位有胀闷窜痛的气滞的感觉;常常叹气、嗳气;梅核气,咳之不出咽之不下;甚至患有瘿瘤或者女性乳房相关疾病月经不调;舌苔白、脉弦等等。

5放风筝

春分当天放风筝,有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等,大者有2米高,小的二三尺。

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3三候,始电

电,阳光也,四阳盛长,值气泄时,而光生焉。故《历解》曰,凡声阳也,光亦阳也。《易》曰,雷电合而章。《公羊传》曰,电者,雷光是也。徐氏曰,雷阳阴电,非也,盖盛夏无雷之时,电亦有之,可见矣。

春分习俗

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在用药上,一个要强调肝体的柔和的滋补用药,另外强调肝气的条达用药。

己亥年全年中运为土运不及,主全年气候比较偏燥。厥阴风木司天,主上半年气候风气过胜;少阳相火在泉,主下半年气候火气过胜。己亥年木克土,气克运,为天刑之年。土运不及之年易伤脾、肝、肺。

所以注意疏肝,保持心情舒畅,饮食上注意健脾,出门注意防风防寒等。

那么肝脏有哪些功能呢?

1春捂

“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”说的就是“春捂”了。

3、气结成瘕,小便不利。气不通畅,水湿聚集在一起变成痰饮,痰饮凝固而成肿瘤,气不通,毛孔不开,膀胱没气压,小便拉不出来或者尿得不痛快,滴滴答答,这都是风木克脾土之故。

春分

春分时节多因为天气变化让人体平衡失调,从而引起一系列的疾病,所以春分时节356bet身份验证失败首要任务就是356bet身份验证失败防病。

以上,大家要根据自己的情况选用不同的调理方案。

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1、有疏泄的功能,比如说体内的气机、情志的疏泄,当一个人的肝脏功能正常的时候,它会气志昂扬,精神也比较好,情志也会比较欢乐,如果说肝主疏泄的功能受到了压抑,那么人的情绪也不会太好,消化吸收功能也不会太好。

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2养胃

春分时节,肝气旺盛而影响脾胃,所以春天脾胃易虚弱,饮食调养总的原则是以清淡为主。中医认为,春天养胃总的原则是“减酸增甘多喝粥”。