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春分时,昼夜平分,阴阳相半,是春气最盛的时候。

做法:

4. 这道防感护生汤基本上人人都能喝,整个春天都适合喝。每周喝一次,就可以起到防病的效果了。

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压抑会使肝气郁结,使人感觉烦躁、忧虑、情绪波动,并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖、高血脂等许多问题,女性朋友还可能发生月经不调、乳腺增生等症状。

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春气为生发之气,在人体为肝气,所以春分时也是人体肝气最盛的时候。肝主疏泄,喜舒畅而恶抑郁,肝气需要舒发,不能压抑。

功效:舒肝理气、活血通脉、解忧郁、预防黄褐斑、调理肝火引起的睡眠问题。

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月季、玫瑰、茉莉都用干品,在茶叶店或超市可以买到。

原料:鲜荠菜1 把、萝卜缨1 把、牛蒡半根、干香菇3 个、油、盐、醋。

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万物生长,农家春耕忙。

远山如黛,一树花开岁月新。


樱花盛开处,粉色成了海洋。

2. 在一碗清水中放入少许醋(什么醋都行),调成醋水。牛蒡不去皮,用加面粉的清水泡一泡,刷洗干净,斜着切成滚刀块(这样比较入味),泡在醋水中备用。

在春分时节,喝这个茶特别应景。喝之前先欣赏欣赏水中的花形、花色,闻一闻它馥郁的香气。这香气也是药性的一部分,可以很好地帮助我们舒发肝气。

3. 香菇要用干品,效果才好。

3. 将新鲜荠菜切成两厘米小段,一定要留根。

桃红柳绿,烟波湖畔一叶舟。

Tips:

春季防流感的食方:护生汤

春季流感多发,我们可以为家人煮一锅好喝又有效的防感汤:护生汤。

Tips:

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