搞健美的肌肉男都是死肌肉,看着挺吓人其实一点都不实用?

356bet五大联赛房里练出来的肌肉后期基本都是靠器械来训练,可能会加一些最基本的辅助训练做一个训练前的热身,像俯卧撑和引体向上等。如果肌肉想追求更大的效果,使用器械是避免不了的,器械本身都是工具,尤其是杠铃、哑铃这样的器械,本身的自由度非常高,可以用来把肌肉练得有棱有角,也可以把肌肉练得刚猛有力。

所以说,死肌肉和活肌肉本就是无稽之谈,没有死活之分。不知道大家如何看待这一问题?

如果说你想练体能训练,那你就抛弃器械做一些基本的运动项目,每天十公里跑步,俯卧撑500,引体向上50个那你的耐力肯定比常人要好的。

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健美,可以强身健体增加身体的免疫力,可以让身体得到进一步的提升。健美被一部分人所误解,很多人对健美产生了疑义。错语的把健美有实用性挂钩。

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确实健美如果担拿和体能训练来比,确实比不起,二者本质上就有区别。我们不能拿练健美的和练体能的比,换句话说不能拿356bet五大联赛房里练出来的肌肉,和部队里体能训练相比。二者没有可比性,何来实用一说呢?

很多新手或不懂356bet五大联赛的人有一部分人认为健美练出来的肌肉太死了,没有一点灵活性,在实战中没有太大的作用,那练出来的肌肉有什么用?还不如一个拉板车的大爷,一身肌肉。

现在没有什么实用与不实用一说,现在又不是解放初期,靠力气赚钱,又不是打战争也不需要。现在新时代练健美只是在舞台上展示给他人看,肌肉的美观度和来实用一说。

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