中医健康 | 胃痛吃什么好?8种食物别错过

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(4)忌过酸的食物大多数水果,含糖比较高,食用后产酸增多,酸多则伤胃,容易造成胃部不适,尽量避免食用。

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胃痛什么食物好?8种食物别错过

(1)小米粥。小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用。

胃病吃什么食物好?先牢记8个禁忌

胃病患者一定要学会管住自己的嘴巴,防止某些食物对胃粘膜的刺激。以下这些食物,胃痛的人应当少吃或者不吃。

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(8)山药。健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃粘膜的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人356bet身份验证失败可以多吃山药,可以延年益寿。

(7)忌炒饭、烤肉等:年糕、粽子等糯米类制品避免食用。

(2)忌过硬的食物:如坚果,食用后难以消化排空,胃病者吃了会加重疼痛。

(8)忌牛羊肉、鸭鹅肉、海鲜类等中医称之为发物的食物。

(1)忌刺激性食物:对胃病患者来说,浓茶、咖啡、酒、芥茉、辣椒、巧克力、红薯、玉米、西红柿等,都会刺激胃液分泌过多,胃病患者都应该尽量避免食用。

(6)忌产气性食物:有些食物易产气,如豆类,应避免摄食。

胃病很常见,主要临床表现为胃痛,大多由于人们的情绪因素、饮食不健康、作息不规律,没有注意保养胃,导致越来越多的人患上了胃病,今天我们聊聊胃痛吃什么食物好。

(3)忌过咸的食物:胃病患者的饮食应该以清淡营养为主,所以咸菜和海鲜等过咸的食物应该避免摄入,以免加重胃部负担。

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(2)汤水。比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。

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(3)牛奶。不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘。

(7)胡萝卜。具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。

(6)南瓜。能够补中益气,消炎止痛。南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃粘膜的作用,经常用南瓜熬粥能够养胃。

胃病患者要在日常生活中多注意饮食,才能更好地保养胃。 进食时应当细嚼慢咽,让食物与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于食物消化和保护胃粘膜。

(5)忌过冷的食物:经常胃痛的人一定要注意暖胃,如果经常性的胃痛,就要注意不要经常的吃冰冷食物,以免导致病情加重。

胃痛又称胃脘痛。如果将腹部划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。广义来讲,平肚脐以上至肋弓剑突下都属于胃的区域。

(5)绿叶青菜 。绿叶青菜如菠菜,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,缓解胃部疼痛。

导致胃痛的原因有很多,如胃酸、胆汁返流引起的、患有胃溃疡、十二指肠溃疡溃疡、胃痉挛等,大多与进食有很密切的关系。

(4)主食。最能够养胃的就是面条,面条比较软,容易消化,对胃比较好,大米中含有过多的酸,所以不能过多的吃大米,如果熬粥的话,可以放少量小苏打进去,粥比较容易熟烂,对胃比较好。