肾健康的六成因素您能掌控 中年女性慎用镇痛药

  自诊方面,如果出现头昏、头晕、头痛、疲乏、失眠、血压升高等等,要意识到这也可能是慢肾早期信号,需要查尿常规;

  尿液常规、肾功能、肾脏彩超等,都是常规而又便捷的排查肾脏损害的体检项目,应该每年进行检查;

  说起来很无奈,在肾科临床上,很多患者一发病就是慢性肾病III期甚至IV期,有的需要立即接受透析治疗。

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  高危人群如高血压、糖尿病、高尿酸血症、全身性感染疾病、自身免疫性疾病、肥胖症等患者,或者有肾脏病家族史人士,尿液常规、肾功能,检查频率要比正常人群高,可半年查一次。

  专家提醒

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  此外,尿中泡沫增多、尿色异常、排尿困难或疼痛、夜尿增多,都可以是肾脏病的早期症状。

  这些药物可能伤肾

  此外,约10%的镇痛剂肾病病人还能伴发泌尿系统上皮细胞癌。

  “心理”被余学清提到了首位,认为它关系着人体免疫力的保持。不能鼓励人们把不高兴都埋藏在心里,盲目追求“温柔、脾气好”。在这方面女性比男性的优势强——女性多有闺密,三两知己坐到一起,该吐槽时不忍着,宣泄过后情绪就会好转。

  广东省的慢性肾脏病的人群发病率为12.1%,目前广东省血液净化质控中心在线登记的本省血液透析患者为42147例、腹膜透析患者为12236例。

  还仅在临床研究中

  而酒精伤肾脏,因为它会影响机体中氮的平衡,增加蛋白质的分解,增加血液中尿氮素的含量,增加肾脏负担。如果本来就有肾脏疾病,或慢性肾功能不全的人,喝酒更容易导致症状加重。

  比如,春夏交际,普通感冒、流感的患者很多,尤其是流感患者会出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、头痛、全身酸痛等症状,很不舒服,于是不少人自己当医生,自行买“感冒药”治疗,当中免不了解热镇痛药物,像对乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利、吲哚美辛等;

  IgA肾病“特效药”

  当发现有尿红细胞、尿蛋白增多,甚至已经出现肾功能损害、血肌酐升高时,就应该尽早就医,到肾脏科专科门诊进行进一步的排查或确诊。

  问:是不是肾病主要看肌酐指数“好不好”?高了就要吃药降下来吗?

  史伟:40~60岁女性要慎用镇痛药

  饮食调整细节多,教您掌握最重要一条:营养均衡的基础上,保证大便通畅。尤其是肾病爱招惹的中老年人,不要为了好入口而偏爱精、软、糯的食物,粗纤维更有助保障不便秘。

  更简单地说,该类药物具有抗炎、抗风湿、止痛、退热和抗凝血等作用,在临床上广泛用于骨关节炎、类风湿性关节炎、多种发热和各种疼痛症状的缓解,用药前将肾损伤的风险也考虑进去。

  或含有马兜铃酸的植物:马兜铃、关木通、朱砂莲、白金果榄、天仙藤、青木香、南木香、广防己、汉中防己、细辛、金耳环、追风藤、寻骨风、淮通、管南香藤香、背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、乌金草等。

  广东省人民医院肾内科是国家临床重点专科建设单位,重点攻关“蛋白尿及慢性肾脏病”和“急性肾损伤综合防治”,可谓华南肾脏病诊疗的桥头堡。

  运动几乎与饮食同等重要,爱肾之人,请尽量保持一周运动不要少于5次,每次运动时间不要少于30分钟。运动能护肾,是因为肾小球滤过膜只能让小分子代谢废物排出,太大的毒素分子就要靠主动出汗来排泄了,这样可大大减轻肾脏负担。