抑郁者,请让我用“例外法”与“特定条件法”复活你的生命力

我变得愤怒而充满敌意。身边的这些人,全是混蛋。我想要大喊起来,恨不得冲上去揍人。才子要辞职,你们为何这样对待我?

那怎么说?

举个例子吧:

就是在否定的语言前,加上特定的条件,定语。

看到了吗?亲爱的读者,这就是糟糕的思维模式。

抑郁者,请让我用“例外法”与“特定条件法”复活你的生命力

他们只是活在自己的内心世界当中,几乎不睁开眼睛看现实是不是跟自己想的一样。那么,给心理治疗带来希望的,也正是一点。即,我会抓住一切机会,提醒他们挣开眼看看。

多读些表达技巧的书,多练习,多总结。

我这样同来访者对话。说:你觉得因为英语课上的事情,会让所有的老师和同学都对你产生不好的印象,不再喜欢你了。所以让你产生了厌学情绪。是吗?那么,英语老师告到班主任那里之后呢?班主任怎么处理的?