姐姐102岁,弟弟100岁,有一个共同的兴趣爱好,很多年轻人没玩过


姐弟俩都爱打南通长牌,住的又不远,时不时就会聚在一起打上一把。

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如今,姐弟两家都是五世同堂,相处融洽。说起长寿之家的秘诀,家人说两位老人生活简朴,都非常乐观开朗。

更有趣的是,家住如皋城北街道顾巷村的马治元老人,庆祝百岁寿诞还特意穿上了一身红色的衣服,姐姐前来前来祝贺,特意为弟弟准备了生日红包。这对百岁姐弟的温情一幕羡煞旁人。

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据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿秘诀中,排在第一位的就是良好的心态。


【356bet身份验证失败提示】素食者经常食用的水果、蔬菜、坚果和豆类等食物有助于降低癌症、心脏病和2型糖尿病等疾病危险,有助于控制身体质量质素(BMI)和腰围,促进大脑健康。


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102岁姐姐爱吃素,100岁弟弟爱好广,两人心态都

102岁姐姐马士凤喜欢吃点蔬菜,子孙对她好,她吃东西不吃荤,要吃素。

知足常乐,张弛有度,情绪平稳,这类人进入“寿星”行列的几率最高。#清风计划#



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玩长牌不但动手动脑还能增进亲友邻居之间的交流,可帮助老年人训练大脑的灵敏度,减缓记忆力衰退。如果能在一些集体游戏或对抗游戏中胜出,还能让他们平添一份自豪感,觉得“我还是有用的”。玩能帮老人摆脱孤独,心里通达敞亮,自然有利延年益寿。

100岁的弟弟马治元喜欢看戏、打牌、听音乐,心情很开朗。

百岁姐弟爱打南通长牌,常聚在一起打一把

马士凤老人和马治元老人是亲姐弟,一个出生于1917年,一个出生于1920年。

弟弟马治元眼不花耳不聋,头脑清楚,还很幽默。

姐姐马士凤,腿脚比弟弟还利索,除了耳朵聋一点之外,老人家身体很硬朗,生活基本能自理。

【356bet身份验证失败提示】南通长牌别名“笃子胡”或“游胡”,是一种民间流传的娱乐游戏,南通长牌共120张,另有五张分别印着福、禄、寿、喜、财。120张牌又分为万、条、饼三大类,每类自一至九各有四复张,合计108张,另有红花,千字,百花三大将,也是四复张,总计120张。南通长牌可碰不可吃,胡牌有“飘胡”、“清胡”、“塌子胡”,也有单将打法和张“喜”(“福”“禄”“寿”“喜”“财”),流传在如皋、海安和如东、启东一带,玩法更为刺激。

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提起长寿之乡,中国江苏的如皋可谓大名鼎鼎,全市有440位百岁老人。在如皋城北街道有两位百岁老人还是兄妹,弟弟马治元2019年3月14号刚过百岁寿辰,姐姐马士凤102周岁,真可以称得上是长寿之家。

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