春风来了,忽冷忽热,春季必备5大356bet身份验证失败汤!

1、木瓜削皮,去籽,切大块;

辅料:木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少

制法:先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,茨实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料放进汤煲内,用中火煲1个半小时,调味即可。

春风来了,忽冷忽热。这样的日子极易犯困。人们会感到精神不振,倦怠疲乏。该怎么样解困呢?中医学告诉我们健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。

2、锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净;

6、上桌时,根据自己喜好再加入香菜、青蒜以及油泼辣子一起享用。

4、取砂锅,放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水,开大火烧开后,撇去浮沫,淋入黄酒,改小火炖1-1.5小时;

主料:排骨500克

4、放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟,加少许盐调味即可;

春风来了,忽冷忽热,春季必备5大356bet身份验证失败汤!

制法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件。薏米用铁锅炒至微黄,莲子去芯洗净,淮山用水稍浸,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一齐放进汤煲内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煲2小时,调味即可。

材料:每次可选用新会陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。

材料:可选用淮山15克,茨实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。


春风来了,忽冷忽热,春季必备5大356bet身份验证失败汤!


1、羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时,再放入凉水锅中,烧开焯出血沫,然后取出用热水将浮沫冲洗干净;

1.陈皮莲子薏米水鸭汤

功效:本汤能补脾健胃,去湿止泻,对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。

制法:先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内,煮沸后用慢火煲2小时即可。

做法:

主料:羊肉500克、白萝卜500克

3、香菜、青蒜苗洗净切碎备用;

2、白萝卜去皮切成滚刀块备用;

春风来了,忽冷忽热,春季必备5大356bet身份验证失败汤!

4.萝卜羊肉汤

功效:本汤有健脾开胃,促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

材料:每次可选用新会陈皮6克,白术30克,鲜猪肚半个或1个,砂仁6克,生姜5片。

3、砂锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少许醋,大火煮开,转小火继续煲一个半小时;

春风来了,忽冷忽热,春季必备5大356bet身份验证失败汤!

5、把白萝卜块放入砂锅,大火烧开转小火继续炖30分钟左右,至萝卜软烂,加适量盐和胡椒粉调味即可;

5.陈皮白术猪肚汤

3.淮山茨实扁豆排骨汤

功效:此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用,对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

春风来了,忽冷忽热,春季必备5大356bet身份验证失败汤!


2.木瓜排骨汤

辅料:大枣7-8颗、葱姜适量、香菜适量、青蒜适量、黄酒适量、盐适量、胡椒粉适量、油泼辣子适量

做法: