男人不甘“软柿子”,就多吃这“三黑”食物变猛男!

①黑芝麻

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肾阳虚:精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛,性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。

药补不如食补,男人肾虚并不一定非要进行药物治疗,中医食疗方法治疗男人肾虚就很好,且安全有效,帮助男人更好的改善肾虚问题。

③黑米

主料:黑芝麻粉3汤匙,细砂糖1汤匙,杏仁粉1汤匙,糯米粉1汤匙

味甘,具有补脾、利水、解毒的功效,对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显着疗效。

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又称“药米”、“长寿米”,味甘,性平;归脾、胃经。具有健脾开胃、养肝明目、滋阴补肾的功效。

常见的食用方子:可与核桃、红枣一起熬煮食用。此方子对于养胃也很不错。

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②黑豆

方法:将黑芝麻粉,杏仁粉和糖放入小奶锅中,然后加入入清水至没过小奶锅的一半左右,放到炉子上烧;再者取1汤匙糯米粉加入100ML清水搅和均匀即可;最后边搅边煮至芝麻糊粘稠即可食用。

黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。还富含维生素E,而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,还对人体的生育机能具有良好的促进作用,对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强。

常见食用方子:杏仁黑芝麻糊

今天小编就给男人们推荐“三黑”补肾秘方,让你变身猛男。

三黑桑葚芡实粉除了“三黑之外”,还包含成分有豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚、冰糖,是个不可多得补肾方子。将12中成分通过低温烘焙的技术研磨成粉,使其功效发挥到最大,食用时,建议取本品30克放入容器中,倒入200ml的温开水(水温建议85℃),根据个人口味加入糖、蜂蜜、牛奶调味,搅拌均匀即可食用。

常见的食用方子:取狗肉500克,黑豆60克,煮至烂熟食,治年老或肾虚耳聋,小儿夜尿、遗尿等。

现当今社会,女人开口闭口就是减肥,男人开口闭口就是补肾。可见男人补肾和女人减肥是一样疯狂盛行的。而往往很多因为男人肾虚变成了“软柿子”,肾虚应该怎样才能得到更好的治疗呢?

以上所写的“三黑”食物,都是可以补肾益血的,可以常食用,另外中医还给介绍了一个关于“三黑”治疗肾虚、体虚的方子,名为“三黑桑葚芡实粉”。

肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒。

中医表示肾虚分为两种,一种是肾阴虚,另一种是肾阳虚。

不管是肾阴虚还是肾阳虚,中医认为,都是长期积累而成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。

还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

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